هل تعلم ما هي قواعد ستيف جوبز للنجاح في عملك ؟

هل تعلم ما هي قواعد ستيف جوبز للنجاح في عملك ؟

أصبح ستيف جوبز أكبر علم من أعلام التكنولوجيا في العالم ، فقد ترك وراؤه الكثير من التطور الحادث في عالم التكنولوجيا، وأصبح أفضل مثال في النجاح ، فستيف جوبز قدم أفضل الأمثلة للتقدم في مجال عملك وأن تصبح الأفضل على الإطلاق. ولذلك أصبحت شركته آبل هي الأفضل حاليا ومازال يذكر أسمه بعد وفاته، وكل النجاح الذي حققه تم تحقيقه وفقا لقواعد النجاح الخاصة به

قواعد ستيف جوبز للنجاح نسردها في الآتي:

1 الحب

يتلخص النجاح في حبك لما تعمل، فإذا أحببت عملك ستتفوق به وستجعله بهذا الحب يصبح الأفضل في مجالك. فأنت إذا قمت بالتعامل مع أحد على أساس ما يحب ستضمه إلى صفك، وهكذا هو العمل إذا أحببته أصبح هو أهم شئ لديك وستصبح أهم شيء لديه.

2 التأثير

هناك مقولة شهيرة لستيف جوبز ذكرها لرئيس شركة بيبسي فقد قال له ” هل ستقضي عمرك في بيع المياه بالسكر أم أنك ستريد تغير العالم؟” ، فلكي تستطيع النجاح في عملك وحياتك يجب أن تصبح مؤثرا ، ولذلك يجب عليك تحديد الرؤية التي تتوجه إليها، ماذا تريد أن تفعل بهذا العمل وكيف ستجعله مؤثر في العالم ؟، وكيف سيصبح لك تأثير وتغير فيما حولك!! … كلها أمور يجب عليك أخذها في الاعتبار عندما تقوم بعمل ما.

3 التواصل والتجارب

التجارب التي تمر بحياتك يجب أن تترك بك شيئا ما، ولا تجعلها تمر عليك فقط دون الاستفادة منها ، فكل تجربة ستترك بك أثر يساعدك على تخطي وتجاوز العقبات والوصول للنجاح ، كما أنها ستمرنك على عدم الوقوع في الخطأ بأي شكل كان. كما يجب عليك أن تعمل بمبدأ التواصل بكل ما حولك حتى وإن كان لا يرتبط بمجال عملك ، حاول الاهتمام بالعديد من الأمور واحرص على معرفتها كدورات في مجال أخر .

4 الرفض

الكثير لا يلجأ إلى رفض الأشياء تخوفا من الفشل وربما يكن على يقين بأن الموافقة هي الفشل في حد ذاته . ولذلك يجب تجنب الخوف من الرفض ، إن كان الأمر يحتمل الرفض قم به ولا تخشاه. وعلى سبيل المثال فقد قام ستيف جوبز بعد عودته إلى أبل عام 1997 ، وفي هذا الوقت قامت الشركة بتصنيع 350 منتج من منتجاتها ، ولكن ستيف جوبز رفض ذلك وقام بتغير الأمر وأصبحت الشركة تنتج 10 منتجات فقط ، فلم يخشى ستيف جوبز رفضه لواقع الشركة وقام بالرفض بكل حزم.

5 الإبداع

احرص دوما على الإبداع بمجال عملك وفي حياتك، فأكثر ما يترك أثر بحياة الآخرين هو الإبداع، فكن مبدعا لتترك أثر بحياة الآخرين، ولتكن ناجحا ومؤثرا في عالمك.

6 القيادة

قيادة عقلك والتحكم بما فيه، يجب أن تتعلم كيف تستطيع قيادة ما بعقلك، كيف تصبح الفكرة ناجحة وتستطيع تنفيذها ، وإن فشلت في القيادة فلن يصبح للفكرة أهمية ، تعلم هذا الفن وتعلم كيفية ربط مجموعة الأفكار ببعضها البعض.

7 الخروج من الصندوق ( التفكير خارج الصندوق)

النصيحة التي أثرت بالمدير التنفيذي لديزني عندما قالها ستيف جوبز ، فالنجاح يتطلب أن تترك أحلامك لتنطلق، أن تخرج من القيود ومن الصندوق، وأن تنفك من كل ما يربطك. اترك خيالك يصل إلى أعلى نقطة له حتى وإن كان جنونا، فثقتك بنفسك ستتيح لك الفرصة أن تصبح الأفضل ، وأن تستطع تحقيق ما يراه الآخرون جنونا وحلما ومستحيلا فأجعله أنت واقع.

إقـرء المـزيد »

علامات الحب | كيف تعرف علامات الحب الحقيقي لدى الرجل والمرأة

علامات الحب | كيف تعرف علامات الحب الحقيقي لدى الرجل والمرأة ؟

الحب من أرقى المشاعر البشرية وأسمى الغرائز التي جُبِلت عليها النفوس الإنسانية، لأنه إحساس وشعور نفسي ووجداني يَلجُ القلب تجاه المحبوب بحماسة وعاطفة كبيرتين. من منا من لم يشعر بالحب يوما…؟ من منا لم يَتُه في بحره…؟ من منا لم يرىبصمات الحب على وجه من يحب…؟ من…ومن…ومن…؟

أسئلة لا يجيب عنها إلا من عرف الحب.. أسئلة لا يعرفها إلا من شاهد علامات الحب الحقيقي أمامه على وجه حبيبه.. هي مجرد أسئلة تنتظر قطرة صدق من قلوب المحبين الصادقين.. لأن الحب قصة لا تحكى ولكن تُعَاش فالحب مسؤولية سيسأل عنها يوما ما أمام خالقنا.

 أهمية الحب

عديد النظريات في علم النفس تأكد مدى أهمية الحب فى حياة الإنسان وهو حاجة إنسانية لاغنى عنه فهو سبب أساسي للتوازن النفسي، فأهمية الحب تتمثل بإخراج الإنسان من دائرة القلق والضياع والاكتئاب، وأكد ذلك عالم النفس الشهير “ماسلو” بإثبات نظرية ما يسمى بهرم بناء الشخصية وتبرز أهمية تلبية احتياجات الإنسان الأولية من شراب وطعام فتجد في أعلى درجة للهرم تلبية حاجياته العاطفية، ومن هنا تبرز أهمية الحب من الناحية العلمية.

حقيقـــــــة الحـــــــــب

وأنا أكتب في هذه السطور عن حقيقة الحب تذكرت قصة قد تغني عن كثرة السطور :

سأل أحدهم رجلا: - ما حقيقة الحب؟ فأجابه – أتى لي بزهرة من تلك الحديقة، فذهب السائل للحديقة ولكنه عاد خالي اليدين فقال : – وجدت زهرة جميلة لكني لم أقطفها أملا في العثور على أجمل منها وعندما عدت لأخذها لم أجدها. فقال له رجل : – هذه هي حقيقة الحب، لا تدرك حقيقته عندما يكون بين يديك ولكنك قد تدركها عندما تفقده.

والعبرة انك قد تجد من يحبك حبا حقيقيا لكن لا تدرك ذلك رغم ما يبديه لك الطرف الأخر من علامات لحبه الصادق، فدعنا نتعرف معًا على علامات الحب الحقيقي .

علامات الحب عند الرجل

للرجال طريقة خاصة لتعبير عن حبه تجهلها العديد من النساء، فمن طبع الرجل أنه يستغرق وقتا طويلا كي يقول كلمة “أحبك” ولكن امتناعه عن البوح بحبه بشكل مباشر لا يعني أنه لا يحبك. ويؤكد علماء علم النفس أن هناك علامات مميزة التي تحمل مدلولاً للحب عند الرجل فدعنا نذكر أهمها :

نظراته الدائمة لكِ

اختلاس النظرات هذه عادة عند الرجل كلما يشتهيه ويرغب فيه دون أن يلفت الانتباه، فإذا وجدتيه ينظر إليك بنظرات اختلاس فاعلمي أنه يحبك ، فالتحديق واختلاس النظرات من علامات الحب. فالرجال من صعب أن يقول “أحبكِ” لكن تصرفاته تقول أنه مغرم بك, فطريقة التواصل عبر الأعين من أبرز طرق التواصل بين الطرفين.

يحتفظ بكل ما يخصك

عندما يحتفظ الرجل بصورتكِ في شاشة حاسبه أو هاتفه فهذا علامة حبه لكِ ،لأنه يريد أن يراكِ دائما يرغب بوجودكِ معه فهذا كله يدل علي احتلالك جزء كبير من حياته .

 كثير الاهتمام

يحب الرجل أن يعرف كل شيء عن حبيبته، عن طباعها ومع من ترتاح ومن صديقاتها حتى ماهية الأكل الذي تحبه، كلها أسئلة يبحث لها عن إجابات ويسأل عنها بطرق مباشرة وغير مباشرة ليتعرف عليك هذا كله اهتمام يخفي حبا في قلبه.

علامات الحب عند المرأة

قد يكون حياء المرأة يمنعها من الاعتراف المباشر له بما تشعر به من حب فلذلك من الصعب أن تعترف لك ولكن هناك علامات فعليك مراقبة تصرفاتها.

المرأة ووقتها معك

إذا كانت المرأة تبحث عن أي سبب لقضاء الوقت معك، ولا تترك مناسبة حتى تتحدث معك، وتتحين الفرصة والأعذار لتطيل من وقت الحوار وتبحث عن كل تفاصيل حياتك بدون لفت انتباهك.

الغيرة

إذا لفت انتباهك أن المرأة تشعر بالغيرة بتواجدك مع فتاة أخرى أو شيء من هذا القبيل، أو تثير غيرتها بمجرد الحديث عن أخرى، فاعلم أنها تشعر بمشاعر تجاهك غير عادية.

تقدمك لأصدقائها و أقاربها

إذا قدمتك المرأة لتعرف على أصدقائها وأقاربها وتخبر الجميع عنك تحديدا فهذه علامة تأكد أنك مهم لديها وأنها تفكر بك كـ “زوج المستقبل“.

الحب الحقيقي هي مشاعر لا ينكرها لا عِلمٌ ولا عقل بل حتى الدين أثبت أن للحب وزن في الحيات البشرية بقول الرسول الله صلى الله وعلية وسلم (ما رأيت للمتحابين خيرا من النكاح) ،لكن الطرفين يجب أن يعلموا أن الحب الحقيقي كالسفينة يجب أن يصلوا بها لبر النجاة ألا وهو الزواج.

إقـرء المـزيد »

المعنى الحقيقي لقوة الشخصية

مفهوم الشخصية القوية

كل منا يحب أن يقال عنه إن شخصيته قوية ..ولكن ما هو المعنى الحقيقي لقوة الشخصية؟

البعض يعتبر قوة الشخصية بأنها القدرة على السيطرة على الآخرين .. فهل المدرس الذي يرتعد منه الطلبة ويضبط الفصل قوي الشخصية ؟

وهل كل من يفرض رأيه على الآخرين يعتبر قوي الشخصية ؟

الشخصية المسيطرة التي لا يرفض لها طلب لا تعتبر شخصية قوية ، فقد تكون السيطرة بالتخويف والإرهاب .. فالمدرس مثلا قد يضبط الفصل لأنه يهدد الطلبة ويضربهم وقد تجد نفس هذا المدرس يقف خائفا مرتعدا أمام المدير أو الوزير لذلك لا يمكن اعتباره قوي الشخصية.

البعض الآخر يعتبر صاحب الشخصية القوية بأنه ذلك الذي يستطيع كسب المال أكثر من غيره ويصل بذلك إلى مكانة اجتماعية متميزة

هذا التعريف يتهم الشرفاء بأنهم ضعاف الشخصية لذلك لا يمكن القبول به.

والبعض يعتبر الشخصية القوية بأنها الشخصية التي تستطيع ان تتصرف بنجاح في المواقف المختلفة.

والواقع ان التصرف الناجح قد يكون غير أخلاقي في بعض الأحيان فقد ينجح التاجر مثلا في تجارته نجاحا كبيرا بسبب اعتماده على الغش والكذب كوسيلة لتصريف تجارته ويصبح هذا التعريف غير مقبول ..

فما هو إذن التعريف الصحيح؟

الشخصية القوية .. هي الشخصية التي تستمر في النمو والتطور

فصاحب العقلية المتحجرة .. ضعيف الشخصية

ومن لا يستفيد من وقته وصحته وإمكانياته .. ضعيف الشخصية

ومن لا يعدل من سلوكه ويقلع عن أخطائه .. يكون أيضا ضعيف الشخصية

قوة الشخصية تعني أيضا .. القدرة على الاختيار السليم .. والتمييز بين الخير والشر والصواب والخطأ .. وإدراك الواقع الحاضر .. وتوقع المستقبل .. فالنمو والتطوير شرطان أساسيان لكي تكون شخصيتك قوية ومثمرة في نفس الوقت.

سمات الشخصية القوية

الشخصية المتكاملة هي الشخصية السوية الموحدةالمتزنة ، تتضمن تكامل الشخصية تفاعل سماتها بعضها مع بعض وتآزر بعضها مع بعض ،بحيث إن التغير في سمة من سماتها تنعكس على الشخصية بأكملها فيؤدي إلى تغييرهاوالتكامل يختلف عن مجرد التآزر .

شروط تكامل الشخصية :

أ. ائتلاف سماتها بعضها مع بعض .

ب. خلوها من الصراعات النفسية الشعورية واللاشعورية .

ج. تناسق الدوافع المختلفةوتنظيمها على نحو يجنبها التصارع والتعارض .

تحقيق هذه الشروط يقتضي وجود وراثة غير مثقلةبالمشكلات ، وتربية رشيدة في مرحلة الطفولة المبكرة ، وإرشادا دقيقا في مرحلةالمراهقة ، ومثل الشخصية المتكاملة كمثل أسرة يتعاون أفرادها بعضهم مع بعض يحكمهمغرض واحد يوجه نشاطهم ويؤلف بين قلوبهم ، ومثل الشخصية المفككة كمثل فريق من لاعبيكرة القدم قام بينهم شجار فشغلهم عن الغرض الذي يلعبون من أجله فكانت العاقبة هيالفشل ، تكامل الشخصية ليس بالأمر السهل ، فهو كالصحة الجسمية التامة ، أمر لا وجودله .

من علامات تكاملالشخصية :

1-انسجام الشخصمع غيره من الناس ، والمقدرة على عقد الصلات الاجتماعية بشكل مرض دون أي شعوربالاضطهاد أو شكوى من الآخرين ، ودون أن يزعجه النقد الموجه له منهم .

2-وحدة السلوك وثباتهواستمراره .

3-القدرة علىإحداث إصلاحات في البيئة المحيطة .

4-الاستقرار في حياته الأسرية ، وشعوره بالسعادة و الطمأنينة .

غير متكامل الشخصية هو :

1-غير ثابت في عملهومعاملاته ، متقلب المزاج .

2-سيء التوافق مع نفسه ومع الناس ، لا يستطيع التوفيق بين الماضي والحاضر والمستقبل .

3- الانتقال السريع بين هذيان العظمة والشعور بالامتهان .

ماالذي يفقد الإنسان ثقته بنفسه؟

الطفولة البائسة

إذا نشأ الإنسان خائفاً في طفولته يظل كذلك طوالحياته ما لم يحاول أنيكسرحاجز الخوف،والخوف ينشأ من المعاملة المتسلطة للآباء وعدم احترامهم لطفولته

الشعور بالنقص

إنه الإحساس الداخلي الذي يملك الإنسان ويشعرهبالقصور والنقص إزاءالآخرين فيفقد ثقته بنفسهتماماً

التركيزعلى الآخرين

مشكلهكبيره انه يربط الإنسان حياته بالآخرين.. فهو بذلك يتخلىعن الاستقلالية..والتخلي عن الاستقلالية يعني فقدان الثقةبالنفس

المكاسبالوهمية

في كثير منالأحيان قد يشعر الإنسان بأنه يحقق الكثير من المكاسب نتيجةعدم ثقته بنفسه فعدم الثقة بالنفس تعني السكونوالانزواء وعدم المبادرةوتجنب انتقاد الآخرين والفشل..وهنا تجدحجتك

الإغراق فيالمثالية

أحياناًيتطلع الفرد إلى تأدية المهام المطلوبة منه على أكمل وجه وبأعلى درجةمن المثالية وعندما يفشل في تحقيق هذا المستوى منالمثالية يصاب بالإحباطوفي النهاية فقدان الثقة بالنفس

الصورة الذهنية

عندما يعتقد الإنسان انه لا يستطيع أن يقدم..وعندمايعتقد انه لا يستطيعأن يحقق النجاح الذي حققه الآخرون.. سوف يصبح كذلكبالفعل.لقداصدر حكماً على نفسه بالفشل ومن ثم سيحصد الفشل

التفسيرات الخاطئة

هذا الخطأ يرتكبه معظمنا وذلك عندما نصف الشخص فاقدالثقة بنفسه بأنهمؤدب.. شديدالخجل .. عاطفي.. مسالم.. وفي المقابل قد نصف الشخص الواثق بنفسه بأنه مغرور أو أناني أو غير مؤدب أو إنه لا يحترمالآخرين

العصفورالذي يحلق على الأرض

عندما يفقد الإنسان ثقته بنفسه يفقد معها كل فرصة فيالتطور والتقدمللإمام..يصبحمثل العصفور الذي لا يعرف كيف يطير.. مع أن له جناحينقويين وجميلين..ولكنهولأنه لم يحاول ويجرب ولم يتعلم خوفاً من السقوط سيظل محروماً من متعةالتحليق والطيران.. بل سيصبح هدفاً سهل المنال وصيداًثميناً لمن يبحثعنعصفور جميل يحلقعلى الأرض..

صفات للشخصية القوية

إنشخصيتك تحقق لك الكثير فالجاذبية والدينامكية بوسعهما أن يجعلا الآخرين يحبونك،فالناس لا تحب المترددين والفاشلين، ولكن ينجذبون نحو الذين يعرفون عنهم ماذايريدون ويتوقعون الفوز ويمكنك مبدئيا أن تجعل شخصيتك جذابة عن طريقالأتي:

المصافحة:

صافح الأخريين بثبات وحزم غير مبالغ فيه وابتعد عنالمصافحة بأيدٍ رخوة فهي سمة من سمات غير الواثقين وكذلك ابتعد عن المصافحة بأيدقوية جدا فقد تشعر الآخرين بأنك إما أن تكون شخصا ً متغطرساً متسلطاً أو انك تخدعهمبقوة شخصيتك وتنقصك الثقة.

الثقة:

اجعل نبرة صوتك تعبر عن الثقة حتى يصل إلى الناس قبلأفكارك فنبرة صوتك لها اثر كبير على مشاعر الآخرين وعليه يحدد من يسمعك هل أنتتتحدث بصوت ينم عن الشجاعة أو اليأس والشجن ولابد أن يكون كلامك واضحا بعيدا عنالتردد

كن ذالباقة:

فإذا أردت حب الناس كن شغوفا بهم ولا تجعل لسانك يخونك قط فان القدرة علىالكلام مع اللباقة تزيد من قوة تأثيرك على الناس

التحلي بالصبر:

اصبر على الآراء والأفكار التي تراهافي قرارة نفسك غير متفقة معك فان من أسرار الشخصية الجذابة الإصغاء الواعي المشوببالتقدير والعطف على آراء الآخرين حاول أن تحاور وتناقش بعقلانية وهدوء عندما يخالفرأيك احد ولكن احترم رأيه ولا تحاول قدر الإمكان أن تجرحشعوره

كن مرحا متفائلا:

أكثر الناس يحبالمرح المنضبط والتفاؤل المشرق خاصة وقت الأزمات حيث أن الآخرين يشعرون بأنك الشخصالمناسب وقت الشدائد فيعمدون إليك لتصبرهم وتوجههم

اهتم بمظهرك:

المظهر اللائق يكسبك احترام النفسواحترام الآخرين لك ويجعلك تشعر بالثقة والاطمئنان فالشخص الذي تشيع الفوضى فيهندامه يشعر الآخرين بان الفوضى تشيع في تفكيره

15 خطوة لبناء الشخصية القوية

1-أن تستعينبالله في كل أمورك ..

2-أن تعيش لهدف سام تسعى لتحقيقه ..

3-أن تتحلىبالصبر في كل ما يواجهك في الحياة ..

4-أن تعيش متفائلاً دائماً وأن تفكربإيجابية

5-أن تجعل لنفسك مثلاً أعلى وقدوة ..

- وجه نظرك دائماًللأعلى ..

- تذكر أن المرء يحشر مع من أحب ..

- اعمل أكثر مما تقول .. تكنقدوة للآخرين ..

- اعلم أن الأزمة التي تعيشها أمتنا اليوم هي أزمة قدوات ..

6-أن تمتلك روح المبادرة الذاتية ..

7-أن تحقق الاستقلالية في حياتك ..

8-أن تحقق الاستقرار النفسي والاتزان الانفعالي ..

9-أن تحرص على استغلالوقتك ..

10-أن تعيش للآخرين وليس لنفسك فقط ..

11-أن تتسلح بالعلموالمعرفة ..

12-أن تقيم لمن حولك وزن وقيمة ..

- حسن الظن – التواضع – مشاركتهم أفراحهم وأحزانهم

13-أن تكون لديك المهارة لمواجهة الفشل والضغوط ..

- تهيأ لأي موقف – حول الضغوط لبرنامج عمل – لا تنسحب من المواقف الجديدة لأنفيها تجربة وفائدة

14-أن تتوفر لديك الصحة العامة .. ( العقل السليم في الجسمالسليم)

15-ألا تصاحب إلا الرواحل ..

إقـرء المـزيد »

الفشل..مفتاحك لتحقيق النجاح

 هل تعرف كم هدفاً فشل بتحقيقه العظماء؟ 

نعرف أن أديسون قال إنه تعلم 999 طريقة لا تعمل من أجل صنع المصباح الكهربائي، لكن لم نعرف أبداً كم اختراعاً فشل أديسون بتحويله إلى واقع فلم نسمع به، ونعرف أن أينشتاين وضع نظرية جميلة لم يستطع أحد هدمها حتى اليوم، ولكن لم نعرف كم نظرية وضعها أينشتاين وهدمها بنفسه، أو هدمها له أصدقاء مقربون أثناء النقاش.

إنهما ضمن أشهر العظماء في هذا الزمان، لا بد أنهما قد وضعا أهدافاً ولكن الفشل كان نتيجة سعيهما لتحقيقها، فالفرق بين الإنسان صاحب الإنجاز الكبير والإنسان العادي أن الأول لا يتوقف عند أهدافه الميتة، بل يجري إلى الأمام في معركته من أجل العظمة، أما العادي فيتوقف عند ضحاياه يبكي عليهم ويضرب وجهه حتى يمر الزمان به وهو بجانب جثة أهدافه.

أعتقد بأننا لو حقننا 20% فقط من أهدافنا لأصبحنا عظماء في نظر من حولنا على الأقل، المطلوب منا فقط بأن نقبل بالواقع وأن هناك فشل وأهداف تضيع، والمطلوب أن نضع أهدافاً أخرى ونمضي من أجلها، ونحقق بعضها فنصبح أقوى، بل ربما تفيدنا هذه السياسة بإعادة إحياء أهداف الماضي وتحقيقها.

الرسالة واضحة "قد نفشل اليوم بشيء، لكن جمال الدنيا أن فيها أشياء!".

إقـرء المـزيد »

كيف أنجح في إمتحاناتي؟ مهم جدا لكل الطلبة والتلاميذ

كيف أنجح في إمتحاناتي؟ هذا السؤال الذي سيطر على عقول الكثير من التلاميذ والطلبة

يؤكد معظم الباحثين والأخصائيين أن النجاح يعتمد على قدرة الفرد على تنظيم وقته وترتيب أولوياته. فالعديد من الطلاب هنا لا يعون بهذه الفكرة و لا يبدون لها أي اهتمام.

    هل تعرف أن سبيل النجاح الوحيد في البكالوريا أو في الإمتحانات الأخرى هو تنظيم الوقت للدراسة و العمل؟

ماذا ستخسر إذا نظمت وقتك و جعلت لدراستك وقت محدد.

تنظيم الوقت فهو موضوع سهل نسبيا ، فبداية يجب عليك حساب الاوقات التي تدرس بها مثلا و اوقات الفراغ و الانشطة الاخرى و غير ذلك مما يتطلبه يومك من نشاطات ، بعد ذلك حدد مقدار كافي من الوقت لكل نشاط مع اعطائه البعض من الوقت الاضافي كاحتياط، و تذكر ان الاعتياد على امر هو مفتاح النجاح في تنظيم الوقت ، فاذا خصصت وقت محدد مثلا للدراسة ، و قمت مثلا باغلاق الهاتف و الابتعاد عن كل الاشياء التي من الممكن ازعاجك في وقت الدراسة ، فبعد مدة من الوقت ستلاحظ انك بدأت بالاعتياد على الدراسة في مثل هذا الوقت بل و ستلاحظ ازدياد في نوعية الحفظ و الفهم ايضا .

و تذكر اخي الكريم، ان اليوم لا يخلو من الترفيه و الترويح عن النفس ، فالنفس بطبعها تميل الى الملل ، و لذلك يجب تخصيص وقت للقيام بما تحبه من النشاطات.

    اكتشف أفضل وقت للدراسة : 

1. أن تكون الدراسة في الأوقات التي يكون فيها الطالب نشيط الذهن والجسم.

2. تجنب الدراسة بعد الأكل مباشرة.

3. أخذ فترة عشر دقائق تقريباً بعد كل ساعة دراسة.

4. أخذ فترة راحة لمدة نصف ساعة بعد كل ساعتين أو ثلاث ساعات من الدراسة.

5. أن يدرس الطالب يومياً سواءً أكان لديه واجبات مدرسية أو امتحان أم لا .

6. أن يدرس في مواعيد ثابتة يومياً لتتكون لدى الطالب عادة الجلوس إلى المكتب في مواعيد معيَّنة كل يوم.

7. عدم الدراسة في ساعة متأخرة من الليل.

8. يجب على الابن أن يعطي لنفسه سبع ساعات من النوم يومياً على الأقل .

9. التوقف عن الدراسة حين يحين وقت النوم لأن الدراسة مع الإرهاق فائدتها محدودة.

10.عدم الإفراط في تناول المنبهات والمشروبات الغازية أو أي مشروبات تحتوي على مواد ضارة بالجسم ، ويفضل تناول العصيرات الطازجة والفواكه والخضروات.

فهيا اجلب ورقة و قلم و ابدأ في تنظيم وقتك و حسابه فستجد أنك كسبت 100.000.000 ثانية من الحفظ و المراجعة قبل وصولك للامتحان الوطني و قلربي ارزقني نجاحا تدمع له الأم فرحا

إقـرء المـزيد »

تحميل كتاب حلّل شخصيتك بنفسك للدكتور إبراهيم الفقي رحمه الله

تحميل كتاب حلّل شخصيتك بنفسك للدكتور إبراهيم الفقي رحمه الله

نقدم لكم ثمرة من ثمرات الدكتور والكاتب والمخاضر العالمي الراحل إبراهيم الفقيه رحمه الله

حلل شخصيتك بنفسك

هل حقا تعرف تفسك ؟
الدنيا تتغير وتتطور بسرعة وهناك العديد من دروب واتجاهات الحياة التي نقف أحيانا أمامها ولا نعرف في أي اتجاه يجب أن نسير ، وتحديد اتجاهك في الحياة قد يكون القرار الأهم بالنسبة لك ، لكن قبل أن تتملكك الحيرة ولا تعرف في أي اتجاه تذهب يجب أن تعرف نفسك أولا ، يجب أن تفهم نفسك وتدرك نقاط القوة والضعف في شخصيتك ، ماذا تحب وماذا تكره ، وما اهتماماتك وقدراتك ومهاراتك وقيمك ومعتقداتك ، أنت بحاجة إلى القيام بمهمة تقصي حقائق عن نفسك ، تغوص في أعماقك وتعرف بالتحديد من أنت ؟

http://link.con.sh/v.php?id=2

=============

تحميل الكتاب

=============

إقـرء المـزيد »

سلسله كتب د/ ابراهيم الفقي - كتاب ايقظ قدراتك واصنع مستقبلك

سلسله كتب د/ ابراهيم الفقي - كتاب ايقظ قدراتك واصنع مستقبلك

كتاب يعرفك ويعلمك ما هى قدراتك وكيفيه الاستفاده منها            

كتاب ايقظ قدراتك واصنع مستقبلك 

Book awakened abilities and make your future  

يتحدث هذا الكتاب ان عندما ندرك قدرات الإنسان غير المحدوده وندرك اننا لو استخدمناها كما يجب ان تستخدم فإننا نستطيع ان نحقق اهداف حياتنا وان نعيش احلامنا بل وتكون رحله حياتنا مليئه بالسعاده وراحه البال والآن دعنى أسألكـ 

اذا كان فعلا عندنا كل هذه القدرات واذا كنا فعلا نستطيع ان نحقق اهداف حياتنا ونعيش في سلام داخلي وسعاده ونجاح مستمر اذا كان ذلك فعلا حقيقه واقعه

لماذا لا يحقق معظم الناس اهداف حياتهم ؟

لماذا لايعيش معظم الناس في دوامه من التحديات والصعوبات ؟

لماذا يبيع الناس انفسهم بأقل الاسعار ؟

ان الاجابه علي هذه الاسئله تتلخص في كلمه واحده وهى عدم الإدراك . عدم إدراك الإنسان بأنه اقوى وافضل مما يفكر ... وللمزيد تابع قرأه الكتاب .

تحميل كتاب أيقظ قدراتك وأصنع مستقبلك

http://link.con.sh/v.php?id=95

إقـرء المـزيد »

الكتاب المعروف كتاب لا تحزن ل الشيخ / عائض القرني

                                 

-*-السلام عليكم ورحمة الله وبركاته-*-

هذا الكتاب دراسة ٌ جادةٌ أخّاذةٌ مسؤولةٌ ، تعنى بمعالجةِ الجانبِ المأسوي من حياةِ البشريةِ جانب الاضطرابِ والقلق ِ ، وفقدِ الثقةِ ، والحيرة ، والكآبةِ والتشاؤمِ ، والهمِّ والغمِّ ، والحزنِ ، والكدرِ ، واليأس والقنوطِ والإحباطِ . وهو حلٌّ المشكلاتِ العصر على نورٍ من الوحي ، وهدي من الرسالة ، وموافقةٍ مع الفطرةِ السويَّةِ ، والتجاربِ الراشدةِ ، والأمثالِ الحيَّةِ ، والقصصِ الجذَّابِ ، والأدبِ الخلاَّبِ ، وفيه نقولاتٌ عن الصحابة الأبرار ، والتابعين الأخيارِ ، وفيه نفحاتٌ من قصيِدِ كبارِ الشعراء ، ووصايا جهابذةِ الأطباءِ ، ونصائحِ الحكماءِ ، وتوجيهاتِ العلماء. وفي ثناياه أُطروحاتٌ للشرقيين والغربيين ، والقدامى والمحدثين . كلُّ ذلك مع ما يوافقُ الحقَّ مما قدَّمَتْه وسائلُ الإعلام ، من صحفٍ ومجلات ، ودورياتٍ وملاحق ونشرات . إن هذا الكتاب مزيجٌ مرتَّبٌ ، وجهدٌ مهذَّبٌ مشذَّبٌ . وهو يقولُ لك باختصار: (( اسعدْ واطمئنَّ وأبشرْ وتفاءلْ ولا تحزن ))

العنوان	لا تحزن
المؤلف / الباحث	الشيخ / عائض القرني
القراءة	1371
رابط التحميل	أضغط هنا للتحميل

إقـرء المـزيد »

كتاب مقاومة الخوف والسلوك الفردي عند الأطفال

 كتاب

مقاومة الخوف والسلوك الفردي عند الأطفال 

الأستاذ الدكتور محمد خير أحمد الفوال - رئيس قسم المناهج وأصول التدريس - كلية التربية - جامعة دمشق
بحث مقدّم إلى (مؤتمر فيلادلفيا الدولي الحادي عشر) تحت عنوان (ثقافة الخوف)، في الفترة 24 - 26 نيسان (أبريل) 2006م






title="الطفل"مخطط البحث
 - المقدمة.
2 - تعريف الخوف.
3 - نمط الخوف.
4 - مخاوف الأطفال وكيفية تطورها.
5 - أسباب خوف الأطفال :
أ - الخبرات غير السارة.
ب - التأثير على الآخرين.
ج - الحساسية في الاستجابة ذات المنشأ الولادي.
د - الضعف النفسي أو الجسمي.
هـ - الاستجابة للجوّ العائلي.
o النقد والتوبيخ.
o الضبط والمتطلبات الزائدة.
o الصراعات الأسرية.
o تقليد الخوف.
6 - أنواع المخاوف.
أ - موضوعي.
ب - ذاتي.
7 - أبرز أنواع المخاوف عند الأطفال في سن ما قبل المدرسة.
أ - الخوف من البقاء منفرداً في البيت.
ب - الخوف من الحيوانات.
ج - الخوف من الظلام.
د - الخوف من المدرسة (الروضة).
هـ - مخاوف أخرى.
8 - الخوف والقلق.
9 - الخوف والذكاء.
10 - تأثير الخوف على الطفل.
11 - المخاوف المتلاشية والمتزايدة.
12 - الوقاية من الخوف.
أ - تهيئة الطفل للتعامل مع التوتر.
ب - التعاطف والدعم للأطفال.
ج - التعرّض المبكر والتدريجي للمواقف المخيفة.
د - التعبير عن المشاعر ومشاركة الآخرين بها.
هـ - تقديم نموذج للهدوء والتفاؤل والاستجابة المناسبة.
13 - علاج المخاوف
أ - تقليل الحساسية والإشراط المضاد.
ب - ملاحظة النماذج.
ج - التخيل الإيجابي.
د - مكافأة الشجاعة.
هـ - طرق أخرى للعلاج.
14 - الخاتمـة.15 - المراجـع.

لتحميل الكتاب كاملاً

 - أضغط على الرابط التالي PDF

http://link.con.sh/v.php?id=93

إقـرء المـزيد »

كتاب تعليم الإنكليزية للجميع محادثة - تعابير - مصطلحات

كتاب تعليم الإنكليزية للجميع محادثة - تعابير - مصطلحات

 

كتاب تعليم الإنكليزية

تعليم الإنكليزية للجميع " محادثة-تعابير-مصطلحات "
إعداد وتأليف : محمد رجب باشا
الناشر : دار القلم العربي -سوريا
: دار الرفاعي للنشر - سوريا
الطبعة الخامسة 1427 ھ - 2006م 

لتحميل الكتاب ومشاهدته

إضغط على الرابط

http://link.con.sh/v.php?id=92

تحميل موفق ومتعة إستفادة جيدة

إقـرء المـزيد »

كتاب-146 طريقة للحب بين الزوجين

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

146
 طريقة للحب بين الزوجين
للدكتور خليفة المحرزي

كتاب مهم في مجال الحياة الزوجية وطرق المعاملة بين الزوجين

عن هذا الكتاب:

كتاب "146 طريقه للحب بين الزوجين" واحد من الكتب الأكثر مبيعا والأكثر انتشارا ونجاحا
هذا الكتاب للزوج والزوجة وللمقبلين على الزواج
يا أيها الأزواج
لقد وهب الله شريكتك عاطفة جياشة تتفجر أنوثة ودلالا ، تغريها الابتسامة الهادئة ، وستحرها الكلمة الطيبة ، إنك الكائن الوحيد الذى يملأ كيانها ويشبع حياءها ويغذى مشاعرها ويروى ظمأها
المرأة رقيقة المشاعر كالزجاجة ، مرهفه الإحساس كالنسمة الهادئة ، بها من الحب ما لو وزع على قلوب البشر لكفاهم
هى كائن خلقه الله جميلا وحنونا ولطيفا  ورائعا ، ومن ثم فقد تمر تلك المرأة بحالات ضعف وانكسار وتتقلب مع تقلب الزمان والمكان
وقد تتأثر وتتناثر مشاعرها بما يصيبها من حزن أو هم ، فتجد نفسها كأنها كائن غريب فى بيتها ومع شريكها ـ تبحث عن عش تأوى إليه فلا تجد سواك ، تبحث عن ملاذ وعن صدر يلتفها بحنان فأين أنت
أما الزوجة فرسالتى لها هى المحافظة على هذه النعمة الربانية التى حباها المولى عز وجل بها فى الحياة الدنيا ، فالله رزقك بهذا الكائن الذى يشاطرك الحياة ، فهو الشريك الذى يحتاج إلى العناية على الدوام ، ويحتاج إلى كل كلمة جميلة ليستعيد بريقه وكل لفته مشجعه 

ليشحن مشاعرة العاطفية ، فهو جنتك ونارك ، فاجعلية عنوانا لسعادتك ورمزا لنجاحك

الآن نــأتي للتحميل   حجم الملف : 6 ميغا نوع الملف : PDF عدد الصفحات : 66 download http://link.con.sh/v.php?id=91 لا تنسوني و المؤلفة من صالح دعائكم

إقـرء المـزيد »

حملي كتاب رومنسيات زوجية الان وتعرفي على اسرار الحياة الزوجية الكثيرة

كتاب: رومنسيات زوجية 

بسم الله الرحمن الرحيم 

الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين 

 زوار موقع المكتبة العربية أهلا و سهلا بكم 

   وإليكم محتوى الكتاب الأول المسمى

" رومنسيات زوجية"

مقدمة

النظرة الشرعية

الخطبة 

عند رؤيته لك 

كتابة العقد

بعد عقد القران

المهر×××المهر×××المهر

إعلان النكاح و إظهاره

الوليمة ×××وما أدراك ما الوليمة

نصائح أب لإبنه في يوم زواجه

وصية أب لإبنته عند الزواج

وصية أب لأبنته ليلة زفافها

نصائح أم لإبنتها في يوم زواجها

وصايا أم لإبنتها 

الوصية بالنساء

طاعة الزوج

القناعة

مال الزوج

كتمان أسرار الزوج وستر عيوبه

احذري التدخلات الخارجية

المطلوب تعلمه لتكون سعيدا في حياتك الزوجية 

التعرف على الزوج

التعامل مع الزوجة 

فن التعامل مع الزوجة

صفات يحبها الرجل في زوجته

فتيات لا يتزوج بهن الرجال 

رسائل زوجية

رسائل زوج الى زوجته

رسالة زوجة الى زوجها

كتب لها.....وكتبت له

الاستمتاع بالحياة الزوجية 

مفآتيح آلحيآة الزوجية الناجحة

الحروف الأبجدية في السعادة الزوجية

الوثيقة الزوجية

لغة المشاعر وصياغتها وكيفية التعامل معها

أيها الرجال ..اشبعوا عواطف زوجاتكم

اختبروا عواطفكم 

هل الرجال لا يتمتعون بحس رومانسي قوي

الأمور التي تُثير الرجال و تحرك الرومانسية فيهم

تعلموا الرومانسيه 

الرومانسية النبويّة

مثلث الرومانسية الزوجية

رومنسيات Xرومنسيات 

ليالي رومنسية خاصة

دلع X دلع... ليله ولا ألف ليله 

يوم الخميس اجعليه مميزاً

حركات دلع حلوة

دلع ثم دلع ثم دلع

حركات حلوة للمتزوجين يوم دلع

دلعني وادلعك بالمساج( ليله غير )

حركة حلوه بالجوال 

همس كلمة حب في اذن زوجك

اللعاب شقية مثيرة بين الزوجين

رحلة زوجية ممتعة....لا تخلو من الثواب 

ماذا تريد المرأة ؟

صناعة الشموع العطريه 

إذا دعاك فأجيبي و لا تمتنعي 

فنون دعوة الزوج للفراش 

خطوات سحرية لتجعلي زوجك متيما بك حتى النخاع

كيف تجعلي الرجل خاتم في اصبعك

اليك إجعلي زوجك لا يستغنى عنك 

حركات تقرب بين الازواج وتزيد المحبه 

70 فكرة تزيد من محبة الزوجة لزوجها

حركات تأسر حواس الزوج 

الحميمية في العلاقة الزوجية

مناطق زوجية محظورة

أيها الأزوج ....أمور تنفر زوجاتكم منكم

أفكار ومداعبات زوجيه

التعبير العاطفي من الزوج لزوجته

من يتقن فن المغازلة الزوج أم الزوجة ؟؟!!

أيها الزوج ... تغزل في زوجك !!

اروع ما كتب عن الغيره..

متى ستغار عليّ أيها الزوج ..أيها الرجل: ؟!

هل تريدين زوجك ما يفكر بغيرك

كلمات أعجبتني في المرأة

12 قاعدة للتعامل مع الزوجة

هل لديكم الثقافة اللمسيه ؟

للنساء فقط ( فن التعامل مع أنواع الأزواج )

كلمات موجهة للمرأة 

من مظاهر ظلم الزوج لزوجته

من مظاهر ظلم الزوجه لزوجها

همسة في أذن الغالية

هل تعانين من إختلاق زوجك للمشاكل . ؟

المسئولية مشتركة

هرمون نسائي للكلام الحلو

الإتقان في استخدام اللسان

وسائل التربية بالحب

هل تريدين ان تعيشي حياة زوجيه سعيدة

صفات خطيرة عن المرِأة

زوجتك زعلانه...كيف تراضيها 

10 خطوات لتجعلي زوجك لا يغضب عليك 

كيف ترضين زوجك

4 طرق لإرضاء الزوج بعد الزعل

10 أكاذيب يقولها الرجال لإرضاء النساء

كيف تثأر الزوجات من ازواجهن بطريقة محببة ؟

ابتسمي ...فأنتي افضل من الرجل

هذا ما يحبه الرجل في المرأة (شكليا)

اجعلي زوجك أكثر حنانا

15 طريقه لتثيري إعجاب زوجك بك بشكل رائع

40 مقترح يفعلها الزوج لزوجته لعلاقة أعمق وأروع

25 نافذة لكسب قلب الزوجة 

53 فكرة تزيد من محبتي لزوجتي

55 طريقة لكسب السعادة الزوجية ( الزوجين معاً)

أجعلي زوجك لا يستغنى عنك

اجمل عيوب الحياة المرأة

قالوا في النساء (طرائف.. حكم.. أمثال.. أشعار)

احلى دعابة لأحلى امرأة

هل انت زوجة رائعة ؟ ..ام زوجة بشعة

أتستطيع أن تفعل مثل هذا ؟

أساليب مبتكرة لتحسين علاقتك الزوجية

خمس نصائح لتحسين علاقتك بزوجك

نصائح من ذهب..لعلاقة زوجية ناجحة

من يريد الراحه والأبتسامة للأخر

زوجي أريد ابتسامتك

طرق تعذيب الزوج (للمتزوجات فقط)

هذي الزوجه اللي يتمناها كل رجال

كثير من الرجال يقول هذه المرأة التي أريد

هل تريدين إقناع زوجك

متى يبتعد الرجل عن زوجته؟ ولماذا ؟

نصائح تجعلك محبوبه

كيف تكون محبوباً لدى زوجتك؟

جربي ولن تخسري

دعاء للزوجات فقط

ناصح للسعادة الأسرية

كيف تحرقين زوجك 

مناطق حساسه لا يجوز للازواج الاقتراب منها

لفتات زوجيه

افعلها قبل ان يفعلها غيرك

كيف يمدح أحد الزوجين الآخر

كيف يستمع ادم لحوائه من دون لوم ؟

مساحة الحب في اعماقكم

الهدية في الحياة الزوجية

معنى نقص العقل والدين عند النساء؟

كيف يفكر الرجل وكيف تفكر المرأه

المرأة والدموع

عزيزتي الزوجه.....كوني له اربعه في واحد

من يفعل هذا لزوجته ؟

ثلاثون وصية تسعد بها زوجتك

من أسرار السعادة الزوجية لمن رامها وابتغاها

كيف تكسب زوجتك ؟

كيف تكسبين زوجك بذكاء ؟

كيف تجعلين زوجكِ مفتونا بكِ؟

كيف أجعل زوجي ماينساني ودايم التفكير بي؟

معلومة سرية عن البنات

ماء القلوب 

لقطات من داخل المنزل

كيف تعاقب زوجتك بفن وبدون مشاكل

كيف تجعلين حياتك الزوجية شهر عسل دائم ؟

كوني غامضة .. تكوني جذابة

فيروسات الحياة الزوجية

علامات مميزة تشير لك على الشخص الذي يحبك وتحبه

علامات تدل على حب المرأه لزوجها

عجائب الجنس الناعم بكل دقة

أفشاء اسرارالحياة الزوجيه..؟؟!!

الإغراء -- الإغراء -- الإغراء 

الرجل لايمل من الإغراء..فهل تتقنين هذا الفن؟!

مراحل الإغراء

السرقة الحلال - كيف تسرقين قلب زوجك ؟؟؟

لكل من تود أن تسحر زوجها سحراً لا يمكن فكه و لا حله

الطرق السحرية للحياة الزوجية السعيدة

قبل ان تشتكي من زوجك تذكري

زوجك معصب فما هو الحل؟

تعلمي كيف تمتصين غضب زوجك

الطريقة الصحيحة للإعتذار

فكرة لإعتذار رومانسي

زوجتك زعلانه.......وشلون تراضيها ؟؟

طرق لإرضاء الزوج بعد الزعل

كيف تحولين الزوج الغاضب الى محب عاشق ؟؟.

لا تفرط فيمن يشتريك ...ولا تشتري من باعك

فنون المعاتبة .. ومعالجة الأخطاء 

كيف تعاتب صديقا دون ان تحرجه

جواهر اللاءات ال 20

تذوق طعم الحياة الزوجية بعد معرفة الأسرار الستة

تغيير طباع الرجل فن لا تقدر عليه الا المرأة !!

حركات بهلوانيه لكلا الزوجين

حتى تكوني زوجة مثالية

خطوات لإذابة الجليد وتحريك العواطف بين الأزواج

خمسة طرق للوصول لقلب الرجل

رحمة القسوة في الزواج؟

طرق للتخلص من الملل الزوجي للمرأة العاملة

طرق مضمونه لإغاضة زوجك وإغضابه

طرق مضمونه لإغاضة زوجتك وإغضابها

العطر والجنس

ما هي افضل العطور والكريمات التي يحبها الرجال؟:

طريقة تعطير للجسم

زوج خائن حقير .... قصه واقعيه ((نسأل الله العافيه))

تعرفي على ما بداخل زوجك من طريقة نومه

تعلمي كيف تخفين عيوبك عن زوجك

تعلمي كيف تسحبي كلمات الحب من فم زوجك ببراعة !

تسعة وسائل تزيد الحب الدائم

تبين تخبلين زوجك ... زي ماخبلت زوجي ؟؟؟

بهارات الحياة الزوجية

بعض الطرق لكسب عقل وقلب زوجك 

يرمي بالمسئوليه على الزوجه

بنود السعادة العشر ... طبقها والنتائج مُبهره

تريد زوجه جميله بس من الخارج الف مبروك

برود العلاقه العاطفيه وموت المشاعر بين المتزوجين

الأمور المنفرة من الزوج

الأماكن الحساسه التي لا يجوز للزوجه الأقتراب منها

الإحتضان.مع الصوت الحان.يجعل الرجل يتيقن أنه الغلطان

الإهتمام بالتزين والتجمل لزوجك 

بذور الأختلاف في الحياة الزوجيه

الوسائل السبع لإصلاح زوجتك

شاب يحكي ليلة عمره مع زوجته بالتفصيل

هل هذه الصفات و الأفعال موجودة في زوجتك ؟

أيها الرجل .... خمسة أشياء لاتعرفها عن المرأة!!!!

مايتمناه الأزواج ولاتعرفه الزوجات

اياك ان تقل هذه الكلمات لزوجتك ؟

اهداء لكل وحده ليست عارفه ترضي زوجها 

انواع النساء اللاتي لا ينساهن الرجال

اليك أسهل الطرق لإعادة الرومانسية لأجواء بيتك ؟؟

الهدية بين الزوجين 

المرأة و الجمال

الحصول على السعادة الزوجيه بيد المراة

اكثر ما يزعج الرجال من تصرفات زوجاتهم

أعجبني زوج ؛ وأعجبتني زوجه

اسلوب الحديث مع الزوج 

اسرار عن الرجال !!؟

أسرار خاصة بالبنات فقط

اسرار الحب عند الرجل ؟؟؟ اكتشفي ذلك 

جاوبي وانت الحكم والجائزة حياة زوجية سعيدة

إذا كنت تعاني من هذه الأشياء فأنت تحب

أسرار.. حتى تحافظي على حياتك الزوجية وتحميها من الإنهيار

يا حواء....اكتشفي عالم آدم

النهوض الإبداعي ... وطريق الإبداع

تجارب××× تجارب ××× تجارب

الحياة الزوجية التي لها معنى

تمارين هامه للزوجات

لكل الأزواج....لا لا للصمت

لغة العيون في غرفة النوم

لغات مثيرة بين الزوجين

هل يقتل الزواج الحب ؟

كيف تعلمين خبر حملك لزوجك

كيف تستقبلين زوجك عند قدومه إلى المنزل

كيف تجعل المرأة سعيدة 

كنز اسمه(لعل)في حل المشاكل بين الزوجين

نتعرف على شخصيات البعض من النساء

المرأة تأكل أكثر أم الرجل ؟

الأنوثة رأس جمال الزوجة

امتعي زوجك واستمتعي به

حركات أطفال للمتزوجين فقط 

حينما يصرخ الزوجان ماذا حل بنا ؟

حركات تحبها الزوجه قد لا يعلمها الزوج

خاص بالرجال الزوج المثالي

دعوه خاصه للرجال اللي عينهم زايغه 

رحيق الزوجة

الزوجين قبل الزواج و بعده

الأزواج الآن وبعد زمن

إليك كيف يعبر الرجال عن حبهم لزوجاتهم

لغة الورود 

عراف ساحر يخلي زوجك يموت فيك؟

للأذكياء فقط

سبورة لكل متزوج ومتزوجة

عندما تبكي الزوجة 

عندما تنحرم من ثمرة العلاقة الزوجية( الذرية)؟

غرائب الزواج عند نساء العالم 

غرفة نوم أم ... غرفة اتهامات ؟؟ 

ف ( العلاقة الزوجية ) ن 

فن إضاءة غرفة النوم 

قواعد للتعامل مع أم الزوج 

فن التعامل مع ذوي الطباع الصعبة 

قبلة ... أم قنبلة؟

كارثه في غرفة النوم 

قصة أعجبتني

يوم في حياة زوجة

لا تحاول فرض رأيك بالقوة

قصة لكل زوجة

قصص في الحب قبل الزواج..؟

وقفة معك أيها الزوج

شكر الزوج

التعامل الناجح مع الفروق الصغيرة

للزَّوجان..عندما يأتي الأطفال

غاليتي الزوجة ... كيف تستحمين ؟

كوني جرئيه 

الزوج يضحك مع اصدقاءه ويعبس في وجه زوجته

البلسم المفقود

حديث الوسائد

10 اشياء لا تتوقع ان تفعلها المرأه

المصارحة بين الزوجين

أمور تجعل الرجال سعداء

تعلمي كيف تكوني صديقه وحبيبه لزوجك

ثمان وسائل لحياة زوجية متجددة

حتى تكون الحياة الزوجيه أكثر انسجاما وألفه

إلى زوجتي " عندما يصيبني الفتور 

زوجك طفلك ، دللي الاول و ربي الثاني !

خمس نصا7ئح قبل اتخاذ قرار الطلاق

كيف تكون كبير في عين زوجتك؟!

كيف تغري زوجتك

زوج يعشق زوجته بجنون والسر؟ 

حقوق التطبيق محفوظة لكل مسلمة

المطلقة: هل هي نصف امرأة ؟

كبريائي.. دمر حياتي

النظافه الزوجيه هل هي سر العلاقه بين الزوجيين

أبدية العلاقة الزوجية

الآن نــأتي للتحميل   حجم الملف : 6 ميغا نوع الملف : PDF عدد الصفحات : 66 download لا تنسوني و المؤلفة من صالح دعائكم

إقـرء المـزيد »